07.23.15

 

Strength :

5 ROUNDS

- 5 T2B

- 2 DEADLIFTS

- 5 T2B

- 2 DEADLIFTS

- 1 MIN REST

 

WOD : For Time

- 50 DU

- 6 PUSH PRESS (135/95)

- 1 ASCENT

- 40 DU

- 6 PUSH PRESS (135/95)

- 1 ASCENT

- 30 DU

- 6 PUSH PRESS (135/95)

- 1 ASCENT

- 20 DU

- 6 PUSH PRESS (135/95)

- 1 ASCENT

- 10 DU

- 6 PUSH PRESS (135/95)

- 1 ASCENT